Hola abro este tema para compartir mi experiencia con hernias discales de las cuales desafortunadamente sufro, en mi caso Protrusión discal,Protrusión discal, L3/L4, centrolateral derecha (hernia discal subarticular) con efecto compresivo sobre el saco dural y raíz L4. Protrusión discal, central de base ancha L4/L5 (hernia discal) con efecto compresivo sobre el saco dural, contactando las raíces de L5.
Lo que ocaciona un dolor en la pierna izquierda en el nervio ciático
para tener un contexto primero
La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor.
Si la herniación es voluminosa y comprime todos los nervios que encuentra, puede producir lo que se llama un síndrome de cauda equina o de cola de caballo, lo cual resulta una urgencia quirúrgico
Muchas veces confundimos dolores musculares con hernias y en mi caso la EPS me indicaba que era algo muscular , pero al pasar tanto tiempo decidí realizar una resonancia por mi cuenta , en cartagena tiene un costo de 600.000 mil pesos y es lo mejor para salir de duda y realizar el tratamiento adecuado , sobre la resonancia es horrible da mucho miedo estar metido en esa maquina , en mi caso tardo 12 minutos en total , recomendación cerrar los ojos y tratar y pensar en algo.
Cuidados
Los cuidados que debemos tener es no alzar nada , mantener una postura adecuada, bajar de peso super importante en mi caso baje 15 kilos pase de 95 a 80 con dieta pues no puedes hacer actividad física por mucho tiempo,
Luego de bajar de peso la verdad si mejoro mucho el dolor, claro que en la actualidad 4 de febrero de 2021 me causa dolor cuando camino trayectos cortos y me toca descansar, importante no mantener una postura por mucho tiempo , realizar estiramientos cada hora
TERAPIAS
Este punto es importante inicie fisioterapias y la mejora es notoria, pues la hernia me ocasiono que mi cuerpo se doblara así un lado para compensar el dolor, luego de 14 terapias he recobrado casi por completo mi postura y el dolor en la pierna es ya moderado,
Medicamentos
La verdad es que hay muchos pero es mejor consultar con su doctor , la verdad es que los medicamentos solo dan una alivio temporal pues el problema como tal no se esta tratando
No todas las hernias necesitan operación
cirugía
Aquí esta un punto en el cual, las personas tenemos miedo pues siempre escuchamos de que uno puede quedar peor o que no sirven, bueno eso lo deben consultar con si neurocirujano , en mi caso al tener compresión nerviosa es recomendable realizar la operación, con respecto a eso dependiendo de la gravedad asi es la operación y si también se la persona que la haga , a mi el 12 de febrero es que me van a evaluar para programar la cirugía que en mi caso será particular por el método que es mínimamente invasivo
Las ventajas de este tipo de operación esta en el tiempo de recuperación , el cual es mas corto
El post esta en contrición intentare subir algunos ejercicios que hago
Lo que ocaciona un dolor en la pierna izquierda en el nervio ciático
para tener un contexto primero
La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce un intenso dolor.
Si la herniación es voluminosa y comprime todos los nervios que encuentra, puede producir lo que se llama un síndrome de cauda equina o de cola de caballo, lo cual resulta una urgencia quirúrgico
Muchas veces confundimos dolores musculares con hernias y en mi caso la EPS me indicaba que era algo muscular , pero al pasar tanto tiempo decidí realizar una resonancia por mi cuenta , en cartagena tiene un costo de 600.000 mil pesos y es lo mejor para salir de duda y realizar el tratamiento adecuado , sobre la resonancia es horrible da mucho miedo estar metido en esa maquina , en mi caso tardo 12 minutos en total , recomendación cerrar los ojos y tratar y pensar en algo.
Cuidados
Los cuidados que debemos tener es no alzar nada , mantener una postura adecuada, bajar de peso super importante en mi caso baje 15 kilos pase de 95 a 80 con dieta pues no puedes hacer actividad física por mucho tiempo,
Luego de bajar de peso la verdad si mejoro mucho el dolor, claro que en la actualidad 4 de febrero de 2021 me causa dolor cuando camino trayectos cortos y me toca descansar, importante no mantener una postura por mucho tiempo , realizar estiramientos cada hora
TERAPIAS
Este punto es importante inicie fisioterapias y la mejora es notoria, pues la hernia me ocasiono que mi cuerpo se doblara así un lado para compensar el dolor, luego de 14 terapias he recobrado casi por completo mi postura y el dolor en la pierna es ya moderado,
Medicamentos
La verdad es que hay muchos pero es mejor consultar con su doctor , la verdad es que los medicamentos solo dan una alivio temporal pues el problema como tal no se esta tratando
No todas las hernias necesitan operación
cirugía
Aquí esta un punto en el cual, las personas tenemos miedo pues siempre escuchamos de que uno puede quedar peor o que no sirven, bueno eso lo deben consultar con si neurocirujano , en mi caso al tener compresión nerviosa es recomendable realizar la operación, con respecto a eso dependiendo de la gravedad asi es la operación y si también se la persona que la haga , a mi el 12 de febrero es que me van a evaluar para programar la cirugía que en mi caso será particular por el método que es mínimamente invasivo
Las ventajas de este tipo de operación esta en el tiempo de recuperación , el cual es mas corto
El post esta en contrición intentare subir algunos ejercicios que hago